Kişisel bakım ve zihinsel hijyen semineri

ein niedergeschlagene und eine ihr zugewandte Frau

Pixabay © Serena Wong

Potansiyel olarak stresli bağlamlarda danışmanlık: "Tam zamanlı ve gönüllü göç çalışanları için öz bakım ve zihinsel hijyen"

Bu seminer özellikle Saksonya-Anhalt eyaletinde göç alanında çalışan tam zamanlı personel ve gönüllülere yöneliktir. Bu alandaki danışmanlık ve destek çalışmaları, danışanların üzücü hikayeleriyle sürekli yüzleşmek veya zor kaderlere karşı kişisel sempati duymak gibi birçok zorluk içerir.

Bu nedenle WelcomeCenter Saxony-Anhalt , 11 Mart 2024 Pazartesi günü 13:00 - 16:30 saatleri arasında bu konuyla ilgili çevrimiçi bir seminer sunuyor. Seminer WebEx aracılığıyla dijital formatta gerçekleştirilecektir.

Seminerin içeriği, kişisel sınırlarla ilgili zorluklardan ikincil travmaya kadar değişebilen kişisel stresle başa çıkmayı içerecektir. Özellikle empati ve duyarlılığın büyük önem taşıdığı danışmanlık bağlamında, danışmanın kendi ruh sağlığına dikkat etmesine özel önem veriyoruz. Seminerin gündemi, diğerlerinin yanı sıra göç çalışmaları alanına yönelik öz bakım konularını da içermektedir. Konuya genel bir girişin yanı sıra, stres riskleri konusunda farkındalığın artırılması, kişinin kendi tutum ve davranışları üzerine düşünmesi ve stresli durumları erken aşamada fark etmeye yönelik somut stratejilere odaklanılacaktır.

Odak noktası, zihinsel hijyen, öz bakım ve farkındalık için kaynakları teşvik edici önlemler ve yöntemler olacaktır. Bu önlemleri doğrudan seminerde deneme ve ardından günlük çalışma hayatınıza entegre etme fırsatınız olacak.

Seminer interaktif olacak, kişisel vaka çalışmalarınızı yanınızda getirebilirsiniz ve fikir alışverişi ve tartışma açıkça teşvik edilmektedir. Aktif katılımınızı ve zihinsel esenliği güçlendirmenin yollarını birlikte keşfetmeyi dört gözle bekliyoruz. Etkinlik sınırlı sayıda katılımcıya açıktır.

Seminere katılım ücretsizdir. Son kayıt tarihi 29.02.2024'tür.